座禅を体験!

2019.9.25 午前・座禅
弘前市の禅林街にある盛雲院に行き座禅をしてきました。
ほぼ全員が初めての経験で、少し緊張した様子でした。

まず初めに、座り方や叩いてもらう時の流れなどの説明を受けました。
座る前に、左右に軽く揺れて姿勢を正すなど普段から意識できる事だなぁと思いました。

zazen1

zazen2

約25分間の座禅でしたが、無になる事の難しさを感じました。
慣れていないので、足がしびれてしまってなかなか立ち上がれませんでした。

終了後には生徒たちからこんな質問がありました。

Q.無になろうと考えてしまい、無になれませんでした。どうすれば空っぽに出来ますか?
A.無になることに囚われるのではなく、上手く受け流すことが大切です。

Q.後ろから見ていて煩悩など考えていることは見えますか?
A.見えません。姿勢が良いかどうかはわかります。

全ての質問にていねいに答えていただきました。

これから模試も続き、いよいよ受験が近づいてきます。
毎日やるべきことは沢山ありますが、自分の考えに囚われずに色々なものを吸収していきます!

受験生に限らず、みなさんも座禅を経験してみてはいかがでしょうか?